Setelah sukses dengan Program Gigiku sehat gigiku kuat tahun lalu, kini PT.Mitsubishi Chemical Indonesia dan PT.MC PET Film Indonesia sebagai salah satu perusahaan yang memproduksi PET Film dan Diafoil Film kembali mengadakan acara Family Health Program dengan tema “Pola Hidup Sehat”. Acara yang diadakan pada hari minggu kemarin tanggal 20 Desember 2009 bertempat di Hotel Permata Krakatau Cilegon-Banten, dihadiri hampir seluruh karyawan, selain itu acara ini dimeriahkan juga dengan kehadiran Rifki-AFI, Genta-Lenong Bocah dan Farah Quinn-Ala Chef Trans-TV.

Pada tema kali ini dokter perusahaan berkesempatan untuk memberikan presentasi tentang apa dan bagaimana menjalani hidup sehat itu. Sedikit point yang saya kutip tentang Pola Hidup Sehat meliputi beberapa aspek, yaitu perilaku hidup bersih dan perilaku hidup sehat. Pada perilaku hidup bersih lebih menitik beratkan pada aktifitas-aktifitas kita sehari, seperti mandi dan gosok gigi minimal 2 x sehari, membiasakan diri untuk mencuci tangan dengan sabun, membuang sampah pada tempatnya dan beberapa upaya untuk tidak menimbun barang yang berpotensi menjadi sarang penyakit. Sedangkan pada perilaku hidup sehat meliputi penjagaan berat badan ideal, memperbanyak makan sayur dan buah, kurangi mengkonsumsi gula, garam dan makanan yang berlemak tinggi, tidak merokok dan minum alkohol, istirahat yang cukup, rutin berolah raga serta tidak melupakan untuk bersosialisasi dan berlibur.

Sebagai puncak acara, Farah Quinn, artis seksi yang dikenal sebagai koki cantik berkesempatan mendemokan beberapa contoh makanan sehat. Agak sedikit sulit bagi saya untuk mendekat dan mengabadikan Farah sedang memasak, sebab yang terhalang oleh anak2 yang dengan seksama memperhatikan Farah memasak.

Sedikit kenang-kenangan di acara tersebut.